Programa de Educação Holística e Saúde Integral
Roteiro Educação Holística e Saúde Integral
A promoção da Saúde assenta num conjunto de pilares que dão orientação ao nosso suporte básico de Vida. Ao longo do desenvolvimento humano estabelecemos padrões, rotinas que definem a nossa saúde e nos conduzem a um estilo de vida mais saudável.
– Qual a nossa responsabilidade pela nossa saúde, bem-estar e Felicidade?
– Quanto tempo, energia e atenção investimos nos cuidados com o nosso corpo, mente, espírito?
“Escutar e sentir os ritmos e melodias da NATUREZA olhando a beleza do nosso Ser”
“ Respeitar e sentir as suas pulsações, ritmos, ciclos naturais despertando a essência e desenvolvimento integral da Criança e Eu interior”.
Viver é vincularmo-nos através de vínculos emocionalmente ecológicos (garantindo o equilíbrio do ambiente) que assentam no afecto, no respeito, na liberdade responsável, tecendo relações afectivas saudáveis e seguras. “Pensei que um caminho natural para se ensinar a compaixão, são as artes que trazem à existência as coisas que não existem”
( Rubem Alves).
Despertando os sentidos (guardiões da interiorização e integração da solidez no processo histórico da vinculação) em harmonia com a Natureza, cultivamos o Amor que é a semente que lançamos à Terra, que envolvida de muito calor faz germinar a essência da Vida.
Assistimos assim, à espiral da criação à luz das emoções e sensações, que se traduz no despertar da atenção plena, no cultivo de funções sensoriais, estimulando reflexões próprias, que permitem, agir em verdade com o conhecimento, com amor no cultivo das relações e em liberdade no âmbito das ações gerando um novo Ser autónomo, separado, reconstruído, capaz de comtemplar, capaz de estar só (porque interiormente bem acompanhado), e, também capaz de entrar em contato consigo próprio e com os outros, com a fantasia e a realidade, tolerando as diferenças, e aceitando em consciência os desafios do mundo.
“Somos protegidos pela Lua, a Terra, a Água e o Vento…um remoinho de criatividade, vitalidade gira nos nossos corpos e os nossos filhos dependem em grande parte da explosão do nosso coração, da alegria infinita e do sentido profundo que encontrarmos no caminho do Mundo com nossas almas femininas” (Laura Gutman).
Este programa permite-te desenvolver a tua escuta interna, expressão e auto conhecimento: tal como a Natureza desabrocha, que todo o meu ser desabroche, floresça e possa encontrar o equilíbrio e harmonia na descoberta de mim mesmo.
Ao procurarmos a verdade, vamos crescendo e expandindo libertando-nos de crenças que nos limitam e bloqueiam a nossa evolução.
Precisamos recuperar energia, discernimento e sensibilidade ferramentas imprescindíveis para nos conhecermos melhor e assim, podermos expressar-nos livremente abraçando a criatividade e intuição que nos orientam a cada passo. Promovendo a nossa Saúde Integral podemos envolver-nos de todos os recursos que necessitamos e com eles, desenharmos um mapa da nossa Vida. Percursos, caminhos, desvios e trilhos serão sempre fundamentais para que desfrutemos de uma boa caminhada.
Aqui vos lanço este desafio de partirmos em conjunto, descobrindo pontos de encontro, partilha e reflexão para alinharmos todas as nossas ferramentas e fortalecermos-nos cada vez mais.
” Adopte o ritmo da Natureza: o seu segredo é a PACIÊNCIA” – Ralph Waldo Emerson
A Saúde não passa apenas pelo bem estar do corpo, mas também da alma em interacção harmoniosa entre o Ser e o meio em que se envolve. É um caminho de busca pelo pensamento e intuição, que nos oferece uma visão ampla da nosso bem estar, mostrando-nos diversos caminhos para lidar com a saúde, na prevenção da doença e promovendo a Saúde em respeito à Natureza Humana.
Temos inúmeras e impressionantes revelações de que o corpo, mente, emoções e espírito formam um todo, uma mesma unidade indivisível complementado-se integrativamente.
Tudo se revela no corpo de forma holística, ou seja, existe sempre uma expansão e expressão em toda a constituição do ser Humano. Doença e Cura carecem de recursos que envolvam de forma integral todas estas dimensões: física, mental, emocional e espiritual. O equilíbrio é em si atingido, através de um conhecimento promovido pela própria energia, células, tecidos e órgãos , e que uma vez estando estável, em que nada interfere nesse equilíbrio próprio do organismo, a saúde permanecerá como estado natural do SER.
Como desenvolver e fortalecer a Saúde e Bem Estar:
– Aprofundamento da Consciência – Auto-conhecimento – Contacto com a Essência do SER
Estes 3 eixos em Sintonia conduzem à inteligência que forma cada um de nós.
Vamos dilatar horizontes e expandir a compreensão da vida, enriquecendo-nos com opções e escolhas cada vez mais saudáveis e conscientes.
Expandir e aclarar conceitos, através de orientações e ferramentas que possam ajudar à pratica, vivência e despertar de consciência individual em harmonia com o desenvolvimento pessoal.
Ao longo deste percurso irei abordar algumas dimensões e temáticas que considero importantes para estruturar o nosso auto-conhecimento, como um processo de mudança para uma nova cultura do aprender para o Bem-Estar.
Para que se possam inscrever no Programa podem acessar o aplicativo:
Roteiro de Educação Holística e Saúde Integral
e enviar e-mail para raizesdosentir@gmail.com
Para saber mais informações relativamente ao processo de inscrição e integração no Roteiro
⇓
http://bit.ly/RaizesdoSentir
Abraço Caloroso e em gratidão
